本篇文章给大家谈谈长寿之乡之旅，以及长寿游玩对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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一、巴马长寿村得具 *** 置
巴马长寿乡位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县，这里是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率更高的地区，被誉为“中国人瑞圣地”。
在这块神秘的土地上，还具有丰富而独特的旅游资源，如桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光、被英国探险队称之为天下之一洞的百魔洞、令人如梦如幻般经历三昼夜的祈寿宫（百鸟岩）水上溶洞；还有美如西湖的赐福湖风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、龙洪天然八卦景观、东山瑶族风情、瑶族竞技大观及好龙天坑等。
巴马瑶族自治县位于广西西北部，与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县相毗邻。全县辖12个乡镇，总面积为1971平方公里。
巴马属于 *** 带气候，空气清新，每立方米负氧离子的含量高达2000-5000个，更高可达到20000个，被称为"天然氧吧"。
巴马物产资源丰富。盛产稻谷、珍珠黄玉米、木薯、茶油、 *** 、黄豆、猫豆、竹笋、玉桂、西瓜、香猪、山羊、油鱼、银鱼等。香猪是巴 *** 名贵特产，古时曾是宫廷的贡品，1995年，巴马被国家命名为"中国香猪之乡"。巴马是桂西茶油主要产地之一，现有油茶林26万多亩。现在已开发生产的长寿系列食品有蛤蚧大力神酒、三蛇蛤蚧酒、人参蛤蚧酒、寿乡王酒、蛤蚧伟力神酒、巴马春、巴马玉液、茶籽 *** 调合油、精炼茶油、玉米香酥、玉米糊、旱藕粉丝、香猪系列产品以及巴马泉矿泉水、长绿山矿泉水等。矿产资源主要有钛、硅、锰、锑、铁、金、辉绿岩、滑石、大理石、方解石、石灰石等。
巴 *** 旅游资源丰富而独特，巴马寿乡探秘游已列为广西十大旅游精品之一。主要可供开发的旅游景点有赐福湖风光、龙洪田园风光、弄友原始森林、盘阳河风光、百鸟岩、百魔洞、好龙天坑群等自然旅游资源和巴马长寿探秘、民族风情、 *** 史教育基地等人文旅游资源。巴 *** 寿乡探秘游已列为广西十大旅游精品之一。2009年巴马接待海内外游客93万人，创社会旅游综合收入5.4亿元人民币。
二、【世界长寿乡】上林康养之旅2日游,原来长寿是如此简单!
上林，一个生态环境独特、人文环境和谐、养生资源丰富的康养圣地。森林覆盖率达56.87%，每立方厘米含有负氧离子20000个以上，更高可达20万个。空气质量达国家二级标准，是世界卫生组织“清新空气”标准的20倍，是名副其实的“天然氧吧”。
这里有百年古宅的历史足迹，还有碧水连天、美轮美奂的风景让您观赏，度过一个世外桃源之夜后，在上林的天空“展翅飞翔”，您会不枉此行的！
康养自驾游推荐链路：鼓鸣寨景区——万古茶园景区——下水源（住宿）——东敢国际滑翔基地——大龙湖景区（此线路是从二级路过来，从高速返回）
世外桃源处住民宿、尝农家菜，体会不一样的生活方式、翱翔于蔚蓝的天空，释放 *** ！
DAY 1 伴随着上林的茶香去探寻历史与世外桃源
鼓鸣寨景区位于上林县巷贤镇长联村古民庄，现保存有目前广西现存规模更大、保存最为完整的夯土建筑群落——古民庄，拥有158栋夯土建筑，部分为晚清和 *** 时期修建，充满了历史痕迹，被评为“中国少数民族特色村寨”“中国传统村落”。
游玩指南：汽车营地（烧烤场、露营地）——古宅观赏——狮子山高山草甸
游玩特色：古宅观赏、品甜酒、爬狮子山
壮家古宅，拥有上百年历史，经历过 *** 战争，留下英勇的历史遗迹。古民庄村巷道蜿蜒曲折，为当地砂 *** 块依山势铺砌而成，依山势纵向层叠错落布局，潺潺 *** 的山泉水贯穿全村。
来鼓鸣寨一定要喝一碗古民庄村民用纯天然绿色健康的原材料 *** 自酿的甜酒，口感香甜软糯，品尝过后深吸一口清新自然的空气，身体倍感舒畅，再来感受鼓鸣寨如醉如梦的风景更是别有一番风味！
鼓鸣寨汽车营地是广西三星级汽车营地，营地有自驾车营区、综合服务区、帐篷露营区、烧烤区等，在这里搭上帐篷住上几晚，静静地享受无人打扰的时光，既舒心又愉快。
狮子山位于古民庄所依靠的高山之巅，在海拔600米以上群山连绵，沿着山脊线连绵数千亩的高山草甸，农户牛群在群山之上 *** 放牧。在高山之上呼 *** 清新的空气，一边俯瞰古村平湖，一边远眺宾阳县城，感受一览众山小的意境。
大明山万古茶园景区位于上林县境内，北回归线横穿过的地方，总面积有1200多亩，是一个集茶叶生态观光、茶文化体验、休闲娱乐、餐饮住宿于一体的旅游度假圣地，不同于桂林、三江等壮乡民俗，这里的迎宾风俗是请八方贵客“喝茶”，充满着新奇与浓郁的民俗特色。
游玩指南：采茶女体验——炒茶作坊体验——茶园观景——竹园度假——品茶赏茶
万古茶园景区的茶山连绵起伏，自然风光优美秀丽，空气清新怡人，在万古茶园景区里当一回采茶女，扮演一次采茶郎，亲自探索中国古老的茶文化，亲自体验采茶、炒茶、泡茶及品茶的乐趣。
把新鲜摘下的茶叶拿到炒作坊里去体验“古法 *** 茶叶”的工艺。古法炒制茶叶用的是土灶头，用果木烧火，现在用电炒锅方便游客体验炒茶技术。当温度达300多度时，双手在铁锅内进行翻、炒、抖、散、揉、 *** ……
炒茶工艺可以用三句话概括那就是“之一锅满锅旋、第二锅带把劲、第三锅钻把子”，看似简单却 *** 作复杂，经历过这道工序后，品茶时更有人生的味道。
都说喝茶养生，把新鲜炒制出来的茶叶带到竹园度假住宿木屋里泡上一杯古法制“茶”，清新淡雅，品味优雅、闲适之美，尽情享受这儿舒适安逸又美好的养生时光。
下水源乡村旅游区位于大明山峡谷景区的腹部，这里风景优美，空气清新，年平均温度为20℃左右，负氧离子含量达到每立方米20000个，远远高于世界卫生组织清新空气标准，是一个天然的“绿色大氧吧”，一个绝佳的养生福地。
游玩指南：观景日出日落——民宿——瀑布嬉水——黄宗立遗址
游玩特色：品尝生态农家乐、养生福地、环境优美
下水源从古村庄旧房屋发展成如今一座座错落别致、精美绝伦的特色民宿，被称为“小布达拉宫”。“小布达拉宫”一间间的错落在山 *** 就像诗人隐居在世外桃源一样，如果你也想要回归大自然感受健 *** 活，就来下水源体验民宿吧。
【下水源乡村旅游区民宿：明园度假山庄】
【下水源乡村旅游区民宿：沐云阁】
坐落在下水源乡村旅游区内部，有两个雄伟壮观的瀑布，分别是“一线天、大樟瀑布”，它们都是由大山的天然地貌形成的。
来到瀑布的脚下便能清晰地看到奔涌而出、飞流直下的水流，还有溅出的水花，闪烁着五彩缤纷的霞光，气势雄浑又璀璨夺目。
伴随着气势磅礴的瀑布流水声，不远便能来到位于龙头山东坡，有“明山老人”之称的黄忠立遗址。
黄忠立，道光年生(1840—1909年)，上林澄泰人，大明山的八角种植就是由黄忠立在1906年任左江总兵时从龙州带回，从此下水源村山民因种植八角致富，村民们为纪念黄忠立于1988年，建设故宅，故宅三进二层，毁于50年代（1988年建，毁于50年代？），现仅存砖砌碉楼，面阔4.2m，进深6m，山高6m。
看着故宅上的斑斓，留下的每一个痕迹都是下水源村庄历史的故事，历史已成过往，只有这栋故宅依旧静静地耸立在山间，要想品味下水源的文化底蕴，那就需要在这里静心去欣赏这座故宅。
东敢国际滑翔基地位于上林县境内大明山脉，距县城仅5分钟路程，在县城可观看到滑翔飞行活动，交通非常便利。
飞行营地起飞场海拔580米，面积达两千平方米，降落场海拔180米，面积达三万平方米，起飞与降落净高达到400米。可飞风向为东、南、北。前后都有20公里的山脉，气流非常旺盛，测试飞行单人伞盘到1500米以上，双人伞也盘到1070米，是个很好的竞速及越野场地。
游玩特色：双人飞行、飞行之余进山中幽谷碧潭消暑、品尝农家食宿
在这里飞翔在蔚蓝的天空中，你可以穿过云海，看最美的日出和晚霞；你可以释放 *** ，向眼前的风景呐喊青春；你可以拥抱爱情，与爱人一起双宿双飞，享受一次做比翼鸟的感觉。
如果你也爱好飞行，还可以来参加东敢国际滑翔基地每年都会举办的——滑翔伞邀请赛，尽情展示你在空中的飞行技艺！
大龙湖位于上林县西燕镇大龙村，是一处四周群山环抱、 *** 连绵不断的靓丽湖泊风景景区，整个湖面面积8400亩，湖中有14个天然小岛，16个天然溶洞，碧水连天、湖波荡漾之象素有“水上桂林”、“中国下龙湾”之称。
游玩指南：乘游船观景——水上乐园
游玩特色：看山起名、水上乐园玩电动游乐船、平行舟、海洋舟
来大龙湖景区游玩一定要去乘游船泛舟湖面，沿途看翠绿湖面下鱼儿嬉戏，看碧蓝天空上白云飘荡，再看四周岸边处石山凹凸造型，这风景怎一个美字了得！
犹如 *** 斧神工般，有的山像一只企鹅，叫它“企鹅山”、有的山像一只小象在喝水，叫它“小象饮水山”、还有的山像一对猫耳朵，叫它“天猫山”，在这山水画中尽情发挥你的想象，为石山取名字，在上林留下你的足迹。
游船上岸后还可以来到大龙湖的水上乐园来一波 *** 四射的水上运动会，既能感受到大龙湖水质的清凉，又能体验到水上乐园众多潮流 *** 的项目，如“海洋舟、水上自行车、 *** 香蕉船、游乐池等”，在这里可以尽情地释放夏日的 *** 。
三、“长寿之乡”广西巴马有哪些好玩儿的地方
被誉为“长寿之乡”的广西巴马有很多好玩儿的地方。请听我详细解说吧。
广西巴马是近些年因为长寿概念而迅速火起来的地方。它的准确名字叫巴马瑶族自治县，属广西壮族自治区河池市所管辖。多少年来，巴 *** 百岁寿星比一直居于世界五个长寿区之首，是一个名符其实的“长寿之乡”。
巴马人有多长寿？故事是这样讲的：
村口的一棵老树下，一个八旬老太在泣不成声地哭着：“呜呜……阿妈又打我了……”
*** 领着阿婆去责问她的阿妈：“您这么大岁数，怎么还 *** ？”
阿妈答道：“早上让她去打猪草，她偷懒不去，害得我被婆婆一通臭骂……”
我认为是真的。还有许许多多的 *** 相信这是真的，他们就是成千上万的巴马“候鸟人”。
在巴马县盘阳河畔，有一个叫甲篆乡平安村巴盘屯的小村子，这个村子可是一个声名远播的“长寿村”。长寿村向上走近3公里，有一个百魔洞。
过去，长寿村和百魔洞只是一个普普通能的小山村，但现在，这儿到处都是高大豪华的养生公寓。因为在这个地方，长年都有成群结队的“候鸟人”。
这些“候鸟人”来自全国各地，有的住一两月，有的住三五月，住上个三年五年的，更有全家搬来长住的。
过去的巴盘屯，是一个原始、落后的山村，山青水秀，空气清新，没有污染，人们的思想淳朴，也世无争，粗茶淡饭，只求温饱，不讲侈华，他们日出而作，日落而息，生活休闲，人与自然达成了天然的默契，这种种的因素，自然造就了长期生活在这里的人们一辈子健康长寿。这是很自然的事情。
现在，巴马人把他们的长寿经又上升到了金木水火土的高度了，认为这里的环境因素是地磁、空气、水、阳光、食物，而这五大因素不就是我们古代地理中的阴阳五行，即金、木、水、火、土吗？地磁对应的是金，金又是五行之首，万物之源。有这个理论做支撑，巴马人看来是想不长寿都不行啊。
长寿村的长寿现象披露后，大批的“候鸟人”前仆后继，涌入此地。
这些“候鸟人”实际上都是一些病人，大部分都是经过各种治疗不见好转的肿瘤患者，还有一部分糖尿病及高血压等慢 *** ，初来此地肿瘤患者一般都说自己是糖尿病和高血压。
“候鸟人”大都相处友好，见面都会互相微笑，主动问候。之一句问：“哪里人？”接着就会问：“什么病？”
就是这些不是巴马人的“候鸟人”，发明衍生了匪夷所思的“巴马疗法”。
盘阳河的水非常清冽干净，有5处流入山洞，再出山洞的“五入地下、五出青山”的经历，河水被整成了小分子团水，含锰、锌、硒等微量元素，有些向量元素恐怕连元素周期表都没有，因此盘阳河的水就成了“包治百病”神水了。他们每天都要用5元一个的空水瓶去百魔洞口灌盘阳河水饮用，每天定时定量，就像婴儿食用奶粉一般。
“候鸟人”们每天都会按时搬着凳子，到百魔洞前，沿道路两旁依次排开，聊天的、下棋的、搓麻的、打坐的、练功的、吼两嗓子，或者什么都不干，就静静发呆的，应有尽有。
有“专业人士”用“外国专业仪器”检测过这儿的负氧离子：“住的阳台上是4000个到6000个，上海是200个至300个，百魔洞内更高，达3万个到5万个。”这负氧离子是个什么东东，我还真是不知道。
“候鸟人”还有一个功课就是洞内磁疗，他们或坐或躺，每天要进行几小时才可以出洞。磁疗可是有一点高科技概念的，所以进洞磁疗就得收费了，可以用日票，更多的人是用月票。
这么多稀奇古怪的“巴马疗法”有效吗？
肯定有的，只是有效和无效的比例问题了。就像买 *** 有人 *** 吗？肯定有，中的人多吗？无答。
要我说，糖尿病和高血压等一些慢 *** 在此疗养一段时间肯定是有好处的。
朝圣般集聚于此的“候鸟人”让巴 *** 养生产业迅猛发展得让人瞪目结舌，高耸入云般养生公寓如雨后春笋般遍地开花。
盘阳河畔的坡月、平安、长寿等村更是拥挤得密不透风。
百魔屯农户的宅基地，早已被外来的民间资本瓜分殆尽。那些投资者在农户的宅基地上建养生公寓，建成后给农户一层让其居住，其余楼层由投资人自主经营30年。满30年后，整栋楼由家户无偿收回。
投资者建好公寓后，他们又将公寓的使用权卖出，10年、20年、30年等。卖不完的推出月租房和开旅店。
百魔洞最早是免费的，是当地人过路的通道，如今也是外来投资者开发承包了百魔洞的经营权。要磁疗吗？请出示门票。
你对住宿还有疑问吗？长期、中期、短期，应有尽有。
巴马是长寿之乡，这是毋庸置疑的事情。如你能来巴马，盘阳河畔的这些景点还是值得一看的。
盘阳河是巴 *** 母亲河，又称长寿河。盘阳河水质优良，可直接引用。受广西喀斯特影响，它的更大特点是山中有洞，洞中有河，也就是说这条河流着流着就钻进了山洞，流出来后不远，又会流进下一个山洞，如此反复五六次，甚是奇特。盘阳河沿途串起了一系列景点。
位于甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下，别名 *** 洞。因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。
盘阳河在上游潜入山里，形成了1000多米暗河后，从此洞流出。洞口宽50米，一石壁把洞口又分成两个。
百鸟洞洞深500米，蜿蜒曲折，洞中水平如镜，深不可测，洞中还有圆形天窗，阳光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈。洞中叉洞不可胜数，密如蜂房，洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫
广西巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯，正宗的世界五个长寿村之首。
巴盘屯比较规整，河流右侧山脚下都是民宿和餐厅，当地生意都是围绕着养生进行，满街都是养生疗法馆、提供给候鸟人的民宿、提供包餐的小饭馆、各种养生的草 *** 摊等。
百魔洞和长寿村相距三公里，位于甲篆乡坡月村西侧，是最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。
1987年，中国和英国的岩溶地质专家对百魔洞，进行了联合考察，认为：该洞集天下岩洞之美于一身，可号称“天下之一洞”。
成千上万的“候鸟人”来长寿村的终极目标就是来百魔洞喝水、吸氧、磁疗。
三门海和百鸟岩类似，两者相距20公里车程，属于地下河天窗地质景观，三门海景区很大，天窗多达7个（ *** 3个）。因为山中有洞、洞中有海、海中有门，由此得名三门海。三门海景区不是巴马县，而是相邻的凤山县。
水晶宫景区在巴马县那社乡大洛村牛洞屯，和百魔洞相距35公里。
为国家AAA *** 旅游景区，《中国国家地理》 *** 对水晶宫的评价是“在考察过中国100多个旅游洞穴之后，我认为它应该是中国已开发的旅游洞穴中最美的一个”。将其列为七大最美的旅游喀斯特洞穴之一（广西巴马水晶宫、贵州织金洞、重庆武隆芙蓉洞、重庆丰都雪玉洞、湖南张家界黄龙洞、湖北恩施腾龙洞、北京石花洞）。
好了，关于长寿之乡之旅和长寿游玩的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
