黄花菜治失眠偏方全攻略：小白也能懂的自然疗法

一、黄花菜凭啥能治失眠？核心原理其实很简单：它含有丰富的γ-氨基丁酸（GABA），这玩意儿就像大脑的"片"抑制神经兴奋。中医的说法是"安神"特别适合那种翻来覆去心里烦躁的失眠类型。不过要注意啊，不是...

牵着乌龟去散步 2025-12-03 4 #小白 #自然疗法 #黄花菜 #偏方 #全攻略