一、先搞明白龟苓膏到底是个啥
别看它长得像果冻，龟苓膏可不是普通甜品。正宗的得用龟板、土茯苓熬制，配上金银花蒲公英这些中 *** 材。广东朋友常说"一碗龟苓膏，半部凉茶经"玩意儿本质上就是能挖着吃的凉茶嘛！
二、这几类人吃了绝对赚到
# 1. 天天熬夜的年轻人
现在哪个年轻人不熬夜？第二天起来喉咙痛、嘴巴苦，这时候来碗龟苓膏可比奶茶强多了。我有个程序员朋友连续加班一周，嗓子哑得说不出话，连吃三天龟苓膏居然就好了——当然啦，前提是你得买到真材实料的那种。
# 2. 动不动就上火的老铁
有些人吃个火锅就牙龈肿痛，这种体质最适合常备龟苓膏。不过要注意啊，上火也分实火和虚火：
- 实火：脸红、口臭、便秘——适合吃
- 虚火：手脚心发热、盗汗——要少吃
# 3. 长期呆空调房的上班族
空调房里待久了容易得"病"头晕乏力没食欲。龟苓膏里的茯苓正好能祛湿，我夏天在办公室抽屉里总要囤几盒。记住要选少糖版本的，不然越吃越胖就尴尬了。
三、这些人碰都别碰
# 1. 准备 *** 的小夫妻
龟板有活血作用，孕妇吃了可能引发宫缩。我表姐当年不知道，孕早期吃了两碗，吓得连夜跑急诊。医生说偶尔吃问题不大，但何必冒这个险呢？
# 2. 经常拉肚子的人
本来就脾胃虚寒，再吃凉 *** 的龟苓膏，那可真是雪上加霜。我们小区张阿姨不信邪，结果连跑三天厕所，后来见着龟苓膏就躲着走。
# 3. 大病初愈的朋友
刚做完手术或者感冒发烧刚好，身体正虚弱呢。这时候吃龟苓膏就像往炭火上浇冷水，把残余的正气都给灭了。等完全康复再吃也不迟对吧？
四、选购门道比你想的复杂
现在超市卖的龟苓膏分三六九等：
1. *** 品级： *** 字号标识，真含龟板，效果猛但超苦
2.食品级：健字号标识，龟板含量少，适合日常吃
3.甜品级：就是个黑凉粉，当零食吃吃得了
建议之一次尝试的买中间档，别一上来就挑战地狱难度。对了，冷藏后苦味会减轻，怕苦的可以试试这个技巧。
五、个人掏心窝子的建议
虽然我自己每周都要吃两三次，但必须说句公道话——龟苓膏不是万能 *** ！有些人指望靠它治百病，结果耽误正规治疗。它就是个食疗帮手，该看医生还得看医生。另外提醒下，连续吃超过一个月更好停两周，再好的东西也不能当饭吃啊。
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
