龟苓膏 -

龟苓膏的功效作用禁忌全解析

一、龟苓膏到底是什么来头？说真的，第一次见到龟苓膏的人八成会被它黑漆漆的外表劝退。其实这东西是用龟板和土茯苓做主料，配上金银花、蒲公英等十几种中药材熬制的。最早是清朝太医给皇室开的清热方子，后来才慢...

牵着乌龟去散步 2025-12-13 2 #龟苓膏 #禁忌 #功效 #解析 #作用

你知道吗？每次路过甜品店看到黑乎乎的龟苓膏，总有人忍不住问：这玩意儿真的用乌龟做的吗？今天咱们就来掰扯清楚这个困扰很多人的问题。龟苓膏的庐山真面目先直接回答大家最关心的问题——现代超市卖的龟苓膏基本...

牵着乌龟去散步 2025-12-13 2 #龟苓膏 #甜品 #乌龟 #揭秘 #真相

你是不是也经常在凉茶铺看到龟苓膏，或者在超市冷藏柜里发现这个黑乎乎的甜品？很多人觉得它就是个普通消暑食品，但你可能不知道，这玩意儿在广东人眼里可是"中药甜品双buff"。今天咱们就来掰开了揉碎了聊聊，...

牵着乌龟去散步 2025-12-03 4 #龟苓膏 #真的

一、先搞明白龟苓膏到底是个啥别看它长得像果冻，龟苓膏可不是普通甜品。正宗的得用龟板、土茯苓熬制，配上金银花蒲公英这些中药材。广东朋友常说"一碗龟苓膏，半部凉茶经"玩意儿本质上就是能挖着吃的凉茶嘛！...

牵着乌龟去散步 2025-12-03 3 #龟苓膏 #文说 #禁忌 #养生 #适合

龟苓膏的前世今生为什么龟苓膏能传承千年？这款源自宫廷的配方，以龟板、土茯苓为主料，配伍金银花等十余味药材。明代《本草纲目》记载龟板"滋阴潜阳"而现代研究发现其富含胶原蛋白与18种氨基酸，传统智慧与现代...

牵着乌龟去散步 2025-12-02 1 #龟苓膏 #功效 #养生 #深度 #解析

百年争议：龟苓膏的原料迷思当你在甜品店点下一碗乌黑晶亮的龟苓膏时，可能不会想到这道消暑佳品正引发着持续百年的原料争议。据广东省中医药博物馆2024年数据显示，市面上76%的龟苓膏实际不含龟板成分，而...

牵着乌龟去散步 2025-12-02 2 #龟苓膏 #药膳 #揭秘 #成分 #真相

一、龟苓膏究竟用什么原料制作？核心原料构成这个黑色果冻状食品的基础是：龟板：取自淡水龟的腹甲，经特殊熬煮后释放胶原蛋白土茯苓：主要药用成分来源，占比可达35%-40%金银花：赋予清凉口感的关键辅料...

牵着乌龟去散步 2025-12-01 3 #龟苓膏 #药膳 #功效 #揭秘 #解读

一、龟苓膏到底是什么来头？先别急着动手，咱们得搞清楚自己在做啥。龟苓膏可不是普通的果冻，人家可是正儿八经的药膳！主要原料是龟板和土茯苓（所以叫龟苓膏嘛），不过现在家用做法为了省事，大多直接用龟苓膏粉...

牵着乌龟去散步 2025-12-01 1 #龟苓膏 #上手 #全攻略 #新手 #轻松